Treat Yourself Right

Μπάρα με Χουρμά & Βρώμη (χωρίς ψήσιμο)

Μαλακή, γλυκιά και χορταστική μπάρα που ετοιμάζεται σε λίγα λεπτά.

Υλικά (για 1 μπάρα):

  • 2 χουρμάδες, μουλιασμένοι σε νερό και ψιλοκομμένοι
  • 1 κ.σ. νιφάδες βρώμης
  • 1 κ.γ. φυστικοβούτυρο
  • 1 κ.γ. άγλυκο κακάο
  • 1 πρέζα κανέλα
  • 1 κ.σ. φυτικό γάλα χωρίς ζάχαρη

Εκτέλεση:

  1. Ανακάτεψε όλα τα υλικά σε μπολ μέχρι να δημιουργηθεί ομοιογενές μείγμα.
  2. Πλάσε μικρή μπάρα και τοποθέτησέ τη σε αντικολλητικό χαρτί.
  3. Βάλε στο ψυγείο για 1 ώρα να σφίξει.
  4. Απόλαυσέ τη ως σνακ ή γλυκάκι.

 

Υποβολή απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *