Κατηγορία Γλυκά Σνάκ

Ελαφρύ σαν mousse, θυμίζει πορτοκαλένιο επιδόρπιο με βάση τύπου παντεσπάνι. Υλικά (για 2 μικρά βαζάκια): 2 κ.σ. νιφάδες βρώμης Χυμός από ½ πορτοκάλι 1 κ.σ. γάλα (ζωικό ή φυτικό) 2 κ.γ. μέλι (χωρισμένα) 200 γρ στραγγιστό γιαούρτι 2% Λίγο εκχύλισμα…

Αφράτο και υγιεινό, με φρούτα και κακάο, έτοιμο σε μόλις 12 λεπτά. Υλικά (για 1 muffin): 2 κ.σ. νιφάδες βρώμης ½ μήλο, τριμμένο ½ ώριμη μπανάνα, λιωμένη 2 κ.γ. άγλυκο κακάο ½ κ.σ. αμυγδαλοβούτυρο Εκτέλεση: Ανακάτεψε όλα τα υλικά μέχρι…

Μαλακή, γλυκιά και χορταστική μπάρα που ετοιμάζεται σε λίγα λεπτά. Υλικά (για 1 μπάρα): 2 χουρμάδες, μουλιασμένοι σε νερό και ψιλοκομμένοι 1 κ.σ. νιφάδες βρώμης 1 κ.γ. φυστικοβούτυρο 1 κ.γ. άγλυκο κακάο 1 πρέζα κανέλα 1 κ.σ. φυτικό γάλα χωρίς…