Πρωινό
Γλυκό Τοστάκι με Μπανάνα & Σπιτική Πραλίνα
Το comfort snack που ισορροπεί ανάμεσα στο γλυκό και στο...
Διαβάστε περισσότεραOvernight Oats Tiramisu Style
Ένα ελαφρύ αλλά απολαυστικό πρωινό με γεύση που θυμίζει tiramisu....
Διαβάστε περισσότεραWasa με Cottage Cheese, Αβοκάντο & Ποσέ Αυγό
Ένα θρεπτικό και ισορροπημένο snack που συνδυάζει φυτικές ίνες, καλά...
Διαβάστε περισσότεραΜεσημεριανό
Βελουτέ Σούπα Λαχανικών με Όσπρια
Μια ζεστή, κρεμώδης και θρεπτική σούπα, ιδανική για τις κρύες...
Διαβάστε περισσότεραSuper Bowl με Φαγόπυρο, Φακές, Αβοκάντο & Σως Εσπεριδοειδών
Ένα χορταστικό και θρεπτικό bowl που ισορροπεί πρωτεΐνη, καλά λιπαρά...
Διαβάστε περισσότεραΔροσερή Μακαρονοσαλάτα με Λαχανικά & Cottage Cheese
Μια ισορροπημένη επιλογή για ελαφρύ γεύμα, πλούσιο σε πρωτεΐνη, φυτικές...
Διαβάστε περισσότεραΒραδινό
Μεσογειακή Ομελέτα με Ασπράδια, Πιπεριές, Φέτα & Ελιές
Μια ελαφριά αλλά χορταστική ομελέτα που θυμίζει χωριάτικη σαλάτα. Υλικά...
Διαβάστε περισσότεραΣαλάτα με Κοτόπουλο, Ντοματίνια & Ντακάκια Χαρουπιού
Ελαφριά αλλά πλούσια σε πρωτεΐνη, ιδανική για μεσημεριανό στο γραφείο...
Διαβάστε περισσότεραΣαλάτα με Mix Μαρουλιών, Μοτσαρέλα & Σύκα
Ισορροπημένος συνδυασμός πράσινων, αποξηραμένων φρούτων και ξηρών καρπών, που χαρίζει...
Διαβάστε περισσότεραΓλυκά Σνακ
Επιδόρπιο Γιαουρτιού με Πορτοκάλι
Ελαφρύ σαν mousse, θυμίζει πορτοκαλένιο επιδόρπιο με βάση τύπου παντεσπάνι....
Διαβάστε περισσότεραMuffin Βρώμης με Μπανάνα & Μήλο
Αφράτο και υγιεινό, με φρούτα και κακάο, έτοιμο σε μόλις...
Διαβάστε περισσότεραΜπάρα με Χουρμά & Βρώμη (χωρίς ψήσιμο)
Μαλακή, γλυκιά και χορταστική μπάρα που ετοιμάζεται σε λίγα λεπτά....
Διαβάστε περισσότερα
